定休日:不定休

営業時間:11:00~22:00

受付時間:11:00~22:00

平均寿命と健康寿命は違う?今から必要アンチエイジングとは?

2018年01月12日

皆さんこんにちは 大阪心斎橋のあなたのキレイ度をUPする エステサロン・ビュティーアップです!

 

平均寿命と健康寿命の意味するところは大きく異なります。まず平均寿命ですが、これはその年に生まれた赤ん坊がどれくらいまで生きるか、その平均的な寿命を示しています。

気を付けたいのはその年に発表されたデータは、その年に生まれた子供に該当するものですから、自分の平均寿命を知りたい場合は、自分が生まれた年に発表されたデータを見る必要があります。

 

対して健康寿命と言うのは、健康上に問題、支障がない状態で日々の生活を送ることができる期間のことです。つまり健康寿命以降の平均寿命までの期間と言うのは、何らかの形で健康上に問題、支障が出てくる、そのため日々の生活にも支援などが必要になってくると考えることができます。

 

ちなみに日本においては、男性で約9年、女性で約13年、健康寿命と平均寿命の間には差があると言うデータもありますから、この差をいかに縮めるかが重要です。

そのためのアンチエイジングとしては、ひとつは大病にかからないよう、日々の健康管理に気を使うことが挙げられます。

 

またいつまでも体を動かすことができるよう、筋肉を意識した適度な運動も望ましいです。そして脳の健康も活き活きとした生活には必要不可欠です。

 


脂肪吸引を超える痩身法「光痩身」ならビューティーアップへ
http://www.lady-beautyup.jp/