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美脚に見える秘訣と比率って?大阪のエステが解説

2018年12月26日
皆さんこんにちは 大阪心斎橋のあなたのキレイ度をUPする エステサロン・ビュティーアップです!

スカートやショートパンツをはけば足を気にしてしまいますよね。
足の太さや形にコンプレックスをお持ちの方も多いでしょう。
スラっとした美脚に見える秘訣・比率をまとめてみました!

□サイズ比
細すぎて今にも折れそうな棒状の足は、美脚とは言えません。
適切な部分に適度な筋肉と脂肪がついている脚、これこそが真の美脚です。
太ももとふくらはぎ、そして足首の周囲を測ってみてください。
「太もも」:「ふくらはぎ」:「足首」=5:3:2
これが理想の筋肉・脂肪の比率と言われています。
適切な運動とリンパマッサージで5:3:2に近づけていきましょう。

□骨盤の歪みがない
脚の歪みを気にしたことはありますか?
歪みは美脚の大敵です。
いくらサイズを5:3:2に近づけても、O脚のように歪みがあれば美脚ではありません。
美脚の秘訣とは、脚の真っ直ぐさ、歪みのなさと言えるでしょう。

□長さ比率
「膝からかかと」:「股から膝」=5:3が脚の長さの黄金比です。
足の長さにも黄金比が存在します。
なんと、骨盤を矯正で脚の長さが伸びる場合があるのです。
骨盤矯正と美脚とは切っても切れない関係ですね。

□まとめ
適切な骨盤矯正やマッサージ、運動により貴女も必ず美脚になることができます。
しかし、秘訣を知っただけでは美脚になりません。
適度に細く長い脚を叶えるため、アクションを起こしていきましょう!

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