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骨盤矯正ってどういうこと?

2017年06月22日
皆さんこんにちは 大阪心斎橋のあなたのキレイ度をUPする エステサロン・ビュティーアップです! 

はじめに骨盤矯正とは字の通り歪んだ骨盤を正しい位置に矯正することです。

骨盤を触ってみるとしっかりしていてそんな簡単に歪むようには思えませんが、実は普段の生活でも簡単に歪んでしまいます。

脚を組む癖がある方や、立っている間どちらか一方の脚に体重をかけている方など普段何気なくやっている事がゆがみの原因になっています。
また、女性ですと妊娠、出産を経験している方は骨盤が開いて歪んでしまっている方がおおいです。

歪んでしまった骨盤を元に戻すには、まず骨盤矯正を専門にしている先生に診てもらい施術してもらいます。
骨盤にもいくつか種類があり呼吸を整えながら勢いよく元に戻すやり方、(バキバキと音を立てて矯正する方法)やゆっくり筋肉をほぐしていき骨盤を元の位置に戻す方法があります。


歪みの原因や、歪みかたが人それぞれあるように、矯正後、骨盤が元の位置に戻るまでの回数も人によってバラバラです。
自分に合ったやり方を知り、先生と相談しながら自分のペースで骨盤矯正をするのがいいと思います。

最後に、骨盤を元の位置に戻しても筋肉がないとまたすぐ歪んでしまうので、適度な運動をするのも1つの骨盤矯正だと思います。
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失敗しないための光痩身のサロンの選び方

2017年06月16日
皆さんこんにちは 大阪心斎橋のあなたのキレイ度をUPする エステサロン・ビュティーアップです!

食生活や運動不足が原因となって太ってしまった方が多くいるかと思われます。
太っていると印象が悪くなってしまうので、改善する必要があります。

痩せる方法はいくつかありますが、最近人気が高くなっている光痩身の利用をおすすめします。
そこで、光痩身サロンの選び方について見ていきます。


まず、最先端の機器を使用している点を挙げることができます。
光を使って脂肪分解をするのですが、機器によって効果が変わるので、最先端のものを使用しているサロンを選ぶべきです。
一般的でないかもしれませんが、最先端の機器があるところは高く評価することができます。


また、エステティシャンの技量も大事なポイントになります。
エステティシャンの技量が不十分だと光痩身の効果があまり発揮されません。

高いスキルを持ったエステティシャンが多数在籍しているエステを選ぶようにしてください。
さらに光を使用するのでトラブルが起こる可能性があります。

したがって、安全に施術を受けることができるかについてもしっかりチェックしてください。
費用が安いという理由だけで選んでしまうのはナンセンスです。

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学生でも通えるダイエットエステ!おすすめは?

2017年06月10日
皆さんこんにちは 大阪心斎橋のあなたのキレイ度をUPする エステサロン・ビュティーアップです! 


エステサロンで痩身の施術を受けるためには、それなりに費用が必要になるので、学生にとっては、敷居が高いと感じる人が少なくありません。しかし、大阪にお住まいの方なら、梅田や、心斎橋に店舗があるエステサロン、ビューティーアップだと、リーズナブルな施術料金になっているので、学生に方でも通うことができます。

ビューティーアップは、カウンセリングがしっかりしているので、ダイエットエステの施術を受けるのが初めてで、不安なことがたくさんある学生さんでも、親身になって疑問に答えてくれます。

そして、しっかり採寸をして、これからダイエットエステの施術を受ける人の現状を把握して適切な対処方法を見極めて、提案してくれます。

また、ビューティーアップでは、誰に対しても闇雲に同じようなダイエットエステの施術を施す訳ではなく、ダイエットエステの施術を受ける人の太り方の傾向を分析してくれるので、その人に一番適している施術方法を選んで施してくれるので、より一層効果的なダイエットエステの施術を受けることができることが期待できます。

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スープダイエットの驚くべき効果!

2017年06月04日
皆さんこんにちは 大阪心斎橋のあなたのキレイ度をUPする エステサロン・ビュティーアップです! 


様々なダイエット法がありますが、その中でも意外に高い効果が期待できるのがスープダイエットです。

方法としては1週間の食事を全て野菜スープにすることです。スープの量に制限はないので、お腹いっぱい食べても大丈夫です。

なぜこの方法で体重の減少が期待できるのかというと、一食あたりのカロリーが低いからです。

野菜スープはたっぷり食べても600から700kcalしかありません。そのため一日マイナス1800~2100kcal程度にすることができるのです。

さらに主食を食べないので糖質カットをすることもできます。

そして野菜による食物繊維を多く摂取することができるので、デトックス効果により腸内環境を整えることができます。

それにより消化吸収機能が活発になり、脂肪燃焼も促進されるため痩せやすい体になることができるのです。

また、代謝を促進することから免疫力アップ効果も期待できます。そしてこのスープダイエットは1週間しっかり続ければ数キロは減量することができます。

このようにスープダイエットは無理なく痩せられる上、便秘改善や免疫力アップ効果も期待できます。

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早起きダイエットで健康的に痩せよう~食事との関係~

2017年05月29日
皆さんこんにちは 大阪心斎橋のあなたのキレイ度をUPする エステサロン・ビュティーアップです! 


朝食を抜き、昼食をサンドウィッチなど簡単なもので済ませても、仕事が終わったあとに同僚らと外食するなどすれば、トータルのカロリー摂取量が多くなかったとしても太ってしまうということがありえます。夜は基本的に寝るだけですから、夕食で摂取したカロリーがそのまま身についてしまうからです。

これを避けるためには、夜型の生活習慣は改め、早起きをして食事前にウォーキングなどの有酸素運動で身体を動かして脂肪を少しずつ分解してしまい、1日の総カロリーの40%程度にあたる量を朝食で食べてしまうのが合理的です。

を中心にした朝食をしっかりとることで1日の活力を得て、昼食から夕食にかけては量を控えめにするのです。早い時間帯に量を多く食べても、エネルギーとして消費されますので余分な脂肪が身につくことにはなりません。

またたんぱく質を早めの時間帯に摂取して身体を動かすと筋力を向上させるのに役立ちます。中年期になって太るのは筋力が落ちてしまうからですが、筋力を増強するための工夫をすればその結果基礎代謝をあげることになりますので、太りにくい体質に徐々に変わっていき、ダイエットが成功しやすくなるのです。

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大阪で話題!光痩身の料金

2017年05月23日
皆さんこんにちは 大阪心斎橋のあなたのキレイ度をUPする エステサロン・ビュティーアップです! 

光痩身とは、特殊な光を脂肪が多い部分にあてることによって、脂肪細胞の溶解を促して液状化することができます。そしてさらにリンパマッサージをすることによって、尿や汗として体の中にたまった老廃物を体の外へ排出を促す効果があります。

1回の光痩身施術を受けるだけで、目に見える効果が得られますし、リバウンドがないのでダイエットをしたい人には向いています。

特殊な光を使って痩身を促す効果を得られるので、メスを使ったり注射を使う必要がなく、痛みや副作用の心配がないのも魅力です。

脂肪がたまりやすいヒップやお腹、太ももや二の腕など、自分が気になっている部分の脂肪だけを集中的にケアすることができます。

医学的にもメスを使わない脂肪吸引として実証されているので、身体にメリハリをつけて、魅力的な体を手に入れることができます。

光痩身は一回15000~30000円ほどかかりますが、トータルで考えたらそれほど高くないといえます。1回で目に見える効果が得られるので、気になるところだけを集中的にケアすれば短期間で終わるのが魅力です。


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大阪で話題!光痩身とは?

2017年05月17日
皆さんこんにちは 大阪心斎橋のあなたのキレイ度をUPする エステサロン・ビュティーアップです!

光痩身とは近赤外線と言う特殊な光を、部分ヤセしたい場所に照射した後、低周波をあてて筋肉を刺激する施術です。アメリカ発の最新の痩身術のため、まだ一般的ではない痩身術です。

光痩身の作用は、脂肪細胞だけに選択的に影響を与える近赤外線の効果で脂肪細胞のみを溶かしだし、液体化させます。再吸収を防止するために低周波で刺激を与え、全身への循環にのせ体内でエネルギー源として利用されたり、尿や汗などの形で体外に排出されることになります。脂肪だけを溶解させる痩身方法の一つのため脂肪溶解術のカテゴリーに入ります。

脂肪細胞そのものを減らす方法としては、特殊な薬剤を注射したり、外科的に吸引管で脂肪細胞を除去する吸引術が従来から美容外科クリニックにおいても実施されています。

しかしこれらの方法は価格的に高額になり、多かれ少なかれ肉体的負担を伴います。

施術の際には光線を照射するパッドをあてて、光を照射してトリートメントするだけなので、痛みはありません。ダイエットでは脂肪のサイズを小さくするだけなのでリバウンドの危険がありますが、光痩身は脂肪細胞そのものを減らすのでリバウンドもおこりにくいメリットもあります。

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部分痩せはできる!光痩身なら部分痩せできる理由

2017年05月11日

皆さんこんにちは 大阪心斎橋のあなたのキレイ度をUPする エステサロン・ビュティーアップです!

 

光痩身は、寝ているだけで部分痩せが可能な痩身方法で、従来の痩身エステなどで行うハンドマッサージや機械による施術とは異なり、脂肪が気になる部分に特殊な光を照射することで、脂肪を分解することができ効率よく燃焼させることができます。


光痩身は、脂肪が気になる部分に光を照射するだけで、脂肪を囲んでいる脂肪壁を溶かして、たまった脂肪を体外へと排出し、手軽に部分痩せを行うことができます。

痛みもなく、脂肪吸引のように体にメスを入れることもないので、傷跡も残さずに、脂肪を減らすことができる痩身方法です。


光痩身は、近赤外線を肌に当てることで、体内にある脂肪細胞を選別して、脂肪細胞そのものを小さくしたり減らすことができます。

小さくなった脂肪は、老廃物として血管やリンパ管を通して、体外へと排出されます。

光痩身のメリットは、体を傷つけることなく施術を行うことができ、お腹や二の腕などの気になる部分だけを細くすることが可能です。

近赤外線によって体を内側から温め、低周波のトリートメントを行うことで、相乗効果が期待できます。

 

 

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もうリバウンドしない!光痩身でずっと痩せられる理由

2017年05月05日

皆さんこんにちは 大阪心斎橋のあなたのキレイ度をUPする エステサロン・ビュティーアップです!

 

光痩身は、脂肪が気になる部分に特殊な光を照射して、脂肪細胞を溶かしていく痩身方法で、溶かした脂肪はリンパの流れにのって老廃物として体外へ排出されますから、効果的に痩せることができます。


光痩身は、ベッドに寝転がっているだけで痩せることができ、痛みや傷跡が残ることもありませんから、ストレスもなく簡単に痩せることができます。

また、ダイエットでよく起こりがちなリバウンドなしというのも大きな魅力といえます。


光痩身で使用する特殊な光は、近赤外線で、細胞液化作用を利用して痩身効果を得ることができます。

細胞の小さな粒に近赤外線を当てることで、細胞膜を破壊して小さな分子にし、リンパとともに流れて体外へと排出することができます。

光を照射することで、新陳代謝もよくなりリバウンドもしにくくなります。
また、自力では痩せることが難しかったセルライトも、溶解して液化していきますから、二の腕やお腹、お尻などの部分痩せも可能となります。

他の痩身方法と比べると、メスや注射などを使用しませんから、痛みなどもなく傷跡も残らないのが特徴です。

 

 

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他のエステサロンと光痩身が異なるポイント

2017年04月29日

皆さんこんにちは 大阪心斎橋のあなたのキレイ度をUPする エステサロン・ビュティーアップです!

 

光痩身は従来の痩身エステサロンの施術と比較して、リバウンドしにくい身体が作れる点が大きな特徴です。
エステに通い終わった後も、太りにくい体質をキープできるのが魅力のポイントですが、その秘密は脂肪細胞の数そのものを減らすことにあります。


他のエステサロンでは、マッサージやマシンを使った施術で代謝を活性化させ、脂肪の燃焼を目指す施術を行っています。
自己流のダイエットよりも効率的な脂肪燃焼が期待できますが、こういった従来の施術は脂肪細胞を減らすのではなく小さくするだけである為、エステ通いが終わった後の生活次第では再び細胞が肥大化し、リバウンドしてしまいます。


その点、光痩身は脂肪細胞自体を排出できるので、施術後に元の体型に戻ってしまうリスクが低くなっています。
エステサロンを含め、様々なダイエット法を試したもののすぐにリバウンドしてしまうという方は、光痩身を検討してみるのがおすすめです。


また、部分痩せに適しているのも光痩身のメリットです。
気になる部分にピンポイントで光を照射して脂肪細胞の排出を促せるので、脚など痩せにくい部位のダイエットにも効果的となっています。

 

 

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